Комфортный выход из декрета.
Правило 6+6+6

Вы занимаетесь только его нуждами. Вы 24 часа с ребенком. В этот период вы максимум отдаете ребенку, но и про себя тоже, в идеале, не забываете. Вам нужно восстановиться, вам нужна энергия, вам нужно пройти мимо родовой депрессии и всего, что с этим связано. Поэтому самое идеальное в это время – найти себе помощника на пару-тройку часов, просто, чтобы поспать, и чтобы не срываться на ребенке. В свое время где-то я прочитала очень мощный материал, что, если мама находится с плачущим ребенком наедине хотя бы тройку часов, это может стать опасным для обоих: и ребенка, и матери. Иногда терпеть ор невыносимо, так что помощь нужна от слова очень: бабушки, подруги, муж, добрая соседка, няня, любой человек вам в помощь. В этот период нужно перестроить свою семейную жизнь так, чтобы учитывать интересы и потребности всех членов семьи. Это я про баланс, про партнерские отношения, про создание поддерживающего окружения для мамы. Обязательно договоритесь с мужем как именно и когда он помогает с ребенком, о том, сколько времени и когда вам нужно на себя и тому подобные вещи. Это, как ни странно, фундамент вашей будущей успешной работы и гармонии в семье. Потом выстроить все будет гораздо сложнее. Как вы видите, первый период вроде как совсем и не про работу, но очень важен и для нее в том числе.

Этот период я называю «пассивным выходом» на работу. В чем он заключается: вы начинаете потихоньку возвращаться в профессию, немножко смещая свой фокус с «только ребенок». Ребенок по-прежнему занимает подавляющее время в вашей жизни, но вы начинаете интересоваться своей сферой, читать новости, вникать в тренды, отслеживать сети и мессенджеры. Если вы не готовы, активных действий совершать никаких не нужно. Не нужно ничего комментировать, просто напитывайтесь информацией, пока этого вполне достаточно. Можете подписаться на интересные темы и каналы. Задача этого периода — прирастать знаниями и связями, фиксировать интересных людей и лидеров мнений в вашей области. Все это вполне комфортно делать в период отдыха ребенка дома или на прогулке с коляской. Все постепенно, без надрывов и стресса.

Можно приступать к активным вариантам подготовки к выходу на работу. Ребенку уже больше года, он подрос, окреп, его можно иногда оставить с любящими родственниками, а самой отъехать на пару-тройку часов. Для чего можно использовать ваше так называемое «свободное время» — на поход по профессиональным выставкам, на встречи с работающими подругами, на волонтерские проекты, которые дают вам возможность в безопасной обстановке отточить те или иные новые навыки и познакомиться с интересными людьми, на общественную деятельность, и конечно, на обучение. В это время можно и нужно учиться запоем, осваивая все то, что давно хотели освоить, но никак не хватало времени. Все, что вы освоите в этот промежуток времени станет вашим «интеллектуальным капиталом» на несколько лет вперед. А еще охарактеризует вас как целеустремленного специалиста, не стоящего на одном месте и готового к развитию. Любой будущий работодатель посмотрит на это благосклонно. Как понять чему учиться? Проанализируйте свои знания/умения/навыки, посмотрите на интересные вам вакансии, поймите, каких знаний вам не хватает для того, чтобы их получить, найдите подходящие курсы на прокачку этих навыков и дерзайте!

Всю эту схему можно разложить и на 1 год + 1 год + 1 год, если вам по душе вариант более длительного возвращения в профессию, а также финансы позволяют провести дома 3 года без потери качества жизни.

Что потом? А потом вы готовы к активному поиску новой работы или выходу на старую. Перед тем, как приступить к этой финальной фазе, четко расставьте все акценты и завершите подготовительный период: