Находить баланс между работой, отдыхом и творчеством
Укреплять границы и делать осознанный выбор
Развивать осознанность без сложных практик
Делать маленькие шаги, меняющие жизнь, каждый день
Управлять энергией, а не выгорать
Быть в контакте с собой и своими состояниями
Занималка — это не просто блокнот с заданиями. Это инструмент для тех, кто хочет:
Всем, кто хочет успевать важное, но при этом не выгорать и не терять радость от жизни
Тем, кто устал от постоянной гонки и хочет двигаться к целям спокойно, но уверенно
Людям, у которых куча планов, но непонятно, с чего начать и как не потерять себя в процессе
Лидерам и менеджерам, которые управляют командами и хотят оставаться в ресурсе
Занималка подходит:
Внутри ежедневника вы найдете:
- Список персональных заряжателей и суперсил
- Техники против прокрастинации
- Шпаргалка с ответами к «вопросам по средам»
- Пустые страницы для заметок и идей
Поддержка себя
и дополнительные опоры
и дополнительные опоры
Каждая неделя включает:
- Пространство для дел и планов
- Ежедневные задания для самопознания
- Еженедельную рефлексию
- «Слово недели» ваш личный ориентир
- Замер энергии (ваша батарейка)
- Творческие задания на выходные
30 недель ежедневника
6 разворотов для фокусировки на главном каждый месяц
Ежемесячное планирование
Дополненная реальность к ежедневнику. Помогает держать ритм, подводит итоги недели и мотивирует идти к целям спокойно и уверенно
AI-ассистент через QR-код
Пространство для планирования по ключевым сферам жизни, чтобы всегда видеть, куда двигаться и что важно
Цели на 6 месяцев
Полистать Занималку
Отзывы об ежедневнике:
Занималка — это инвестиция в себя!
Один ежедневник может заменить несколько походов к коучу или психологу. Вы получаете инструменты, которые работают каждый день!
Один ежедневник может заменить несколько походов к коучу или психологу. Вы получаете инструменты, которые работают каждый день!