30 марта — 27 апреля
22 июня — 20 июля
21 сентября — 12 октября
Группа роста «Мастер продуктивности»
22 июня — 20 июля
21 сентября — 12 октября
Группа роста «Мастер продуктивности»
Для тех, кто хочет изменить свою жизнь!
Приглашаю вас в уникальную группу роста, которая предназначена для тех, кто стремится повысить свою личную продуктивность и научиться эффективнее управлять своим временем и ресурсами.
Вы освоите конкретные методы и инструменты для управления энергией, планирования и достижения целей, которые сможете применять в повседневной жизни.
Результаты участников:
-
Увеличение продуктивностиВы сможете выполнять больше дел за день, просто научившись правильно планировать свое время и расставлять приоритеты. -
Достижение конкретных целейВы сможете успешно завершить важные проекты или запустить новые идеи, которые давно хотели реализовать. -
Создание привычки рефлексииВы научитесь регулярно анализировать свои успехи и неудачи, что поможет вам быстрее адаптироваться к изменениям и принимать более обдуманные решения. -
Повышение уверенности в себеПреодолевая челленджи и получая поддержку от группы, вы почувствуете себя более уверенно и начнете верить в свои силы, что поможет вам расти как в личной, так и в профессиональной жизни. -
Снижение стрессаОсвоив техники управления энергией и осознанности, вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее, даже когда дела идут не так, как хотелось бы. -
Копилка практических инструментов и техникВы освоите конкретные методы и инструменты для управления энергией, планирования и достижения целей, которые сможете применять в повседневной жизни.
Ключевые особенности:
Группа подходит для всех, кто готов инвестировать время и усилия в своё развитие и стремится к значительным изменениям в своей жизни
- Сбалансированная программа, состоящая из 3х блоков, которые можно проходить отдельно друг от другаЧтобы программа была комфортна к прохождению и отвечала именно вашим потребностям
- Групповая работа и интерактивностьПомогают обмену опытом между участниками, поддержке вовлеченности и мотивации
- Множество практических упражнений
и методикКоторые станут вашей «копилкой инструментов», помогут развить важные навыки и внедрить их в повседневную жизнь
Блоки навыков для проработки в группе:
Каждый блок даст неоспоримую пользу и добавит продуктивности в вашу жизнь, для максимального результата рекомендуем пройти все три блока
Блок 1.
Grow mindset.
Установка на рост
Grow mindset.
Установка на рост
30 марта — 27 апреля
Что качаем — Принятие себя, других и неопределенности
Как качаем — Знакомимся с собой, узнаем других, растим осознанность и саморефлексию
Как качаем — Знакомимся с собой, узнаем других, растим осознанность и саморефлексию
Зарегистрироваться
Блок 2.
Управление энергией и стрессом
Управление энергией и стрессом
22 июня — 20 июля
Что качаем — Управление собой (саморегуляция) и баланс
Как качаем — Ищем энергию, обманываем мозг, находим баланс, подключаем физику
Как качаем — Ищем энергию, обманываем мозг, находим баланс, подключаем физику
Зарегистрироваться
Блок 3.
Работа с целями
Работа с целями
21 сентября — 12 октября
Что качаем — Планирование задач и организация времени
Как качаем — Приоритизируем, декомпозируем, подключаем гибкое планирование и итерации
Как качаем — Приоритизируем, декомпозируем, подключаем гибкое планирование и итерации
Зарегистрироваться
Как мы будем работать:
1 Блок = 4 недели = 4 темы для проработки в блоке, между блоками перерыв в пару месяцев
Установочная онлайн встреча в начале каждого блока с описанием структуры курса и всех организационных моментов
Домашние задания + дополнительные инструменты по теме недели
Еженедельные онлайн встречи-ретроспективы в Zoom для обсуждения результатов, темы и заданий следующей недели
Онлайн-игра с трансформационными карточками «Раскрыватель» в середине каждого блока
Интерактивные приемы для поддержания групповой динамики и мотивации + Закрытый чат единомышленников в Телеграм
Автор программы
✓ Высшее психологическое образование
✓ Agile-коуч, Scrum-мастер и эксперт гибкого планирования с опытом 5 лет
✓ Карьерный ментор
✓ Коуч по личностному росту и осознанности
✓ Экспертиза управления проектами 10 лет, маркетинг 4 года, HR более 17 лет (в подборе 10+ лет)
✓ Автор книг «Agilist своей карьеры», «Продуктивный Дневник», планера «Agilist» и трансформационной игры «Раскрыватель»
✓ Посетила 58 стран мира
✓ Мама 2х дочек
✓ Agile-коуч, Scrum-мастер и эксперт гибкого планирования с опытом 5 лет
✓ Карьерный ментор
✓ Коуч по личностному росту и осознанности
✓ Экспертиза управления проектами 10 лет, маркетинг 4 года, HR более 17 лет (в подборе 10+ лет)
✓ Автор книг «Agilist своей карьеры», «Продуктивный Дневник», планера «Agilist» и трансформационной игры «Раскрыватель»
✓ Посетила 58 стран мира
✓ Мама 2х дочек
Александра Уголева
Регистрация:
Если вас интересует оплата рассрочкой платежа или остались вопросы по программе, заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Присоединяйтесь к группе, чтобы открыть новые горизонты и реализовать свой потенциал!
