Статьи экспертов

Как маме все успевать?

Автор - Анна Коба
Как маме все успевать? Наверное, это один из самых часто задаваемых на коуч-сессиях вопросов. Честно говоря, я сама то нахожу, то снова теряю на него ответ)))))
Хочется же быть и умной ... и красивой... и счастливой. И то колесо баланса, которое так часто советуют рисовать коучи (и я в том числе)))), подталкивает к желанию достичь гармоничную картинку. Но, давайте все же посмотрим правде в глаза. Баланса одновременно во всех сферах жизни, да на отметочке 10 из 10, достичь ну оочень сложно. Хотела написать, нереально, но потом вспомнила, что все-таки все в этом мире возможно. И может, когда-нибудь я еще приду к этому сочетанию всего и сразу. А пока....пока я расставляю приоритеты и фокусируюсь на самом главном ))
Мы достигаем любую цель, когда фокусируемся на ней больше всего.
Именно поэтому во всех своих обучающих программах советую
ставить 1-3 цели на период.
А хочется же одновременно быть счастливой в отношениях, и мамой замечательной, которая общается и играет с детьми, в идеале - водит их на всякие кружки. И, естественно, в своем деле развиваться и преуспевать. А есть еще общение с друзьями, подругами. Еще лето на носу - нужно еще и попу-живот подтянуть-подкачать! Хочется же влезать в любимое платье n-летней давности вне зависимости от времени года. Просто потому что ЛЮБИМОЕ! И маникюр сделать стоит! Совсем забыла про мою любимую часть - обучение, чтение. А куда ж без путешествий! Тоже ведь хочется)))) И денег же тоже заработать желательно!

И как все это успеть? Да НИКАК! Никак сразу это не успеть. В сутках 24 часа
. Можно, конечно, запланировать все по чуть-чуть, двигаться одновременно во всех сферах. Но и прорывных результатов в чем-то конкретном не будет. У всего есть своя цена. Важно делать выбор осознанно, расставлять приоритеты и жить, согласно своим ценностям. Согласно своему темпу.

Я сознательно не беру много клиентов в длительную коучинговую программу, так как каждому уделяю очень много времени, усилий, продумываю практики, которые сработают именно у этого человека. И после каждой сессии нужно время... чуть отдохнуть, переключиться на другую деятельность.

Я знаю, что моя главная ценность - это семья. И уйдя в работу максимально, я не буду счастлива, лишаясь времени с мужем и детьми. Мне нравится постоянно обучаться, изучать что-то новое. Но если я решу идти в спортзал, то часа 2,5 это займет (дорога+сама тренировка). И тут мне жалко этого времени. Я взвешиваю и осознанно решаю заниматься сама дома по 30-40 минут в день. Я вряд ли достигну таких же результатов, если бы делала это с тренером, но на сегодня это мой выбор.

Я могла бы вернуться в сферу аналитики и уровень финансов был бы на порядок выше, но я выбрала фриланс и развитие в новой для себя сфере. Опять же это мой осознанный выбор. И тут спасибо моему мужу, который поддержал меня и взял финансовую часть на свои плечи.

Я могла бы проводить больше времени с детьми, читать с ними книжки, в середине дня водить на всякие дополнительные кружки, больше гулять. И вообще забирать их домой после обеда, а не вечером. Но опять взвешиваю, думаю и делаю осознанный выбор: мне нужно это время на себя лично, да и бытовые моменты никто не отменял.

И так во всем. Всему есть своя цена, везде надо делать свой осознанный выбор, договариваться с кем-то или с самой собой. С собой, наверное, даже чаще...
Ставить приоритеты на данный момент времени и принимать решение.
И просто делать это осознанно. Да, это мой выбор и я счастлива, что делаю
его каждый день!
Made on
Tilda